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jueves, 4 de abril de 2013

CEO 2013 2/2


Campeonato de España de Orientación
Navalcán, Toledo
29, 30 y 31 de marzo 2013
Larga y Media H21B
Relevo Vet-A
Sprint H35

Estabamos en que las sensaciones por la zona rápida permitian soñar con algo grande en el Sprint, pero antes de hablar de esa carrera y rompiendo el orden me voy a ir a la carrera del domingo.
Dia 3, Carrera Media
Tras tres carreras anteriores ya por fín me había enganchado al terreno y a los mapas, por un despiste, no puedo mostrar mis tracks, los cuales he pintado como he podido a mano. Pero fue sin duda mi mejor carrera solo teniendo mi fallo habitual en el C12, cuando estaba luchando por ganar la carrera y donde perdí 5'30''. Más tarde vino un pequeño desliz en el C15 donde tiré 1'45'' ya un poco desconcentrado, el resto muy rápido y seguro, familiarizado ya con las dehesas y disfrutando muchísimo con el fantástico terreno. La tristeza llegaba, era la última carrera y se me acababa el mejor fin de semana de orientación que había tenido hasta el momento nunca olvidaré estos mapas impresionistas, el eterno verde, la ciudad de los menhires, el agua, toda el agua, mucha agua, la increíble organización, el tremendo ambiente, más agua, los mojones de vaca, jajaja, y las vacas claro. Un sueño y a todo esto el Sprint, se me olvidaba.
Marco incomparable.

Día 2, Carrera 2ª, tarde de sábado, Campeonato de España de Orientación Sprint Hombres 35. 
"Nuestro destino":
(en esta crónica me voy a extender un poco más. Os queda la opción de pinchar el mapa para ver los tracks, los parciales si acaso en la web del Ceo y así pasáis del rollo, pero yo la voy a compartir tal y como la viví hasta el momento cumbre)

Mapa sprint H35 con mi tra
Termina el relevo recibo alguna que otra felicitación pero ando preocupado por saber como es la zona donde se corre por la tarde. Tras varias conversaciones cruzadas describiendo el lugar y comparándolo con el final del relevo, veo una imagen que se me queda grabada, uno de los sabios murcianos de este deporte, me marcó su sien con los dedos, las palabras sobraban. Llega la tarde y comienzo la cuarentena realizando los saludos de rigor, se masca cierta tensión en el ambiente, acaso estamos a punto de disputar el Campeonato de España. Carlos, Miguel, Murcia, Arturo, Raúl, un pro, otro pro... el ambiente es genial. Intento aislarme con mi música, esa que me ha acompañado habitualmente en los entrenos, pero esta vez me voy a la carpeta de las Bandas Sonoras Originales, comienzo con la principal de Matrix, y mientras caliento van cayendo temas de Rocky, Blade, Kill Bill, Forrest Gump, Desafío Total, Abierto hasta el Amanecer, School of Rock... Mi hora de salida se aproxima, me acerco al reloj y antes de darme cuenta ya estoy de camino a los cajones. Sorprendentemente no estaba nervioso, confiaba en mi, en el trabajo realizado y no paraba de repetir en mi mente cabeza, cabeza... Miro las salidas anteriores y la dirección de las carreras hacia el triángulo, miro mi brújula, y marco mi primer rumbo antes de llegar al cajón de descripciones, los pasos entre cajones van rapidísimo, las salidas son cada treinta segundos. -"limpiar, chequear, y esperar aquí",..."silencio por favor", Pienso en la familia, en los compañeros, en los blogueros, los del face, los desorientados, en Juan Carlos y su frase alentadora "lo llevas en las piernas". Siguiente cajón, descripción de controles, ahora si empiezo a tener nervios, "Cortado, cortado, piedra, ¡paso obligatorio! y ¡abajo otro! son todo piedras y cortados". Cajón de mapas y todavía sigo con la descripción liado, puff. "Al noroeste, al final... ¿como que al final?, Ah! al final de un cortado y abajo hay otro igual".  Compruebo mapa. Saltitos, saltitos, rumbo, "Cabeza, Cabeza". activo Gps quedan 7, 6, Pi, pi, pi, pi, Piiiiiii. Comienza el partido!!!! (es que soy muy futbolero) Empiezo a correr hacia el triángulo a la vez que intento colocar el mapa pero como salimos hacia el suroete hay que girarlo, las piernas van solas pero estoy torpe con las manos, no veo el 1. "Jod...!!! ¿donde está?", el tren inferior comienza a casi 4 minutos el kilómetro. "El triángulo allí arriba, el 4, el 3, aquí!!! doblo mapa, coloco la brújula y ahora si, ¡¡¡a toda máquina!!! por debajo de 3' el kilómetro. Atajo un poco antes del triángulo, "¡¡¡Ojo Agua!!!, Madre mía que estrés, ¿Lo blanco es eso? sin son cuatro árboles pelaos!!!", "A mi derecha, a mi derecha... no la veo, descripción, al final del cortado... a ver para un poco, el árbol característico a su norte que supongo que será ese... ahí está!!! Número, número, ¡¡¡Si!!! Toma!!! 4º Parcial. Rumbo hasta la piedra grande antes del claro y entra por arriba, Vamooooos!. "Voy bien" después al C3 cruza la Senda hacia arriba. Uy! la piedra el claro, Número del C2... ¿es este? Si!. 7º Parcial ¡¡¡3º de la general!!! "Hacia la senda, la senda... vaya riachuelo tu.  ¿prebalizado?, Oh oh, no voy bien, al Norte... allí!!!!, ¿vaya suerte! esta se puede decir que me la he encontrado, da igual, hacia el prebalizado y céntrate  A rumbo y atento piedra gigante de la izquierda. Vamooss!!! ya te veo pedrolo, y la baliza debe estar... Aquí !! Jajaja! Si al final me voy a enterar de que va esto de la orientación, esto está chupado". "Eh.... riachuelo para arriba y luego a derechas". "Que fresco voy, y voy bien!, ¿que tiempo llevo?, 5 y pico". "Si que hay agua por aquí, como mola este sitio para correr"... "A derechas a derechas... Joder una valla!!!, me he pasado!!!!".  Esto tan verde debe ser el camino, esa es la puerta de la valla y debe estar... allí!". En este momento saqué a desfilar a todos los santos de la Semana Santa, y sintiendolo mucho, aquí terminó lo emocionante, tras un minuto y medio perdido en este control bajé hasta el lugar 21 de la clasificación. A pesar de ello intenté terminar más concentrado consiguiendo remontar hasta siete posiciones con un par de muy buenos parciales en el C6, C8. Aunque también vinieron pequeños errores que me llevaron al lugar 19º, todos estos rondaron los 40'' y llegaron en el C7 que me pasé el control, el C10 donde tuve dudas y en el C11 que pensando todavía en el error del 10 confundí las ramblas llegando al 12. 
Rumbo hacia C11, ya algo cabizbajo
Lo mejor de todo, el ánimo de los compañeros orientadores murcian@s en la 200 y de camino a Meta. Estuvo cerca, pero la concentración es fundamental en una carrera tan rápida. Las piernas estuvieron bien (4'32''/km de media), la técnica se podría mejorar bastante(anticipaciones, apoyos y ataques) y quizás lo que faltó pudo ser esa tensión que perdí al ver lo bien que me estaba saliendo, será la falta de costumbre. Habrá que repetir. ;-)
El top 10 estuvo cerca aunque el top 19 nos deja satisfechos. Otra vez será. 
Adiós CEO!!!
Ah! lo olvidaba, el 19º de 103 no está mal ¿no?


A falta de los Winsplits he improvisado esta tabla de referencias para martirizarme un poco.
1(73) 2(74) 3(49) 4(36) 5(75) 6(76) 7(68) 8(56) 9(77) 10(79) 11(59) 12(78) 13(200) F
Tiempo acumulado 1:20 2:20 3:20 5:04 7:33 9:14 11:14 12:28 13:23 15:25 17:10 17:39 18:18 18:33
Parciales 1:20 1:00 1:00 1:44 2:29 1:41 2:00 1:14 0:55 2:02 1:45 0:29 0:39 0:15
Diferencia con mejor tiempo +12'' +17'' +23'' +21'' +1'45'' +1'53'' +2'22'' +1'43'' +1'43'' +2'25'' +3'13'' +3'15'' +3'16'' +3'17''
Diferencia con mejor parcial +12'' +9'' +20'' +7'' +1'24'' +16'' +47'' +6'' +15'' +42'' +58'' +3'' +6'' +1'
Incremento con respecto mejor tiempo 0 +9'' +6'' -2'' +1'24'' +8'' +29'' -39'' 0 +41'' +48'' +2'' +1'' +1''
Clasificación virtual 21º 15º 20º 14º 15º 17º 19º 19º 19º 19º
Clasificación en el parcial 46º 77º 33º 32º 59º 87º 25º

miércoles, 3 de abril de 2013

CEO 2013 1/2

Campeonato de España de Orientación
Navalcán, Toledo
29, 30 y 31 de marzo 2013
Larga y Media H21B
Relevo Vet-A
Sprint H35
No había empezado y ya estábamos terminando. Como un flash se me pasaron los 30 kilómetros de orientación, y me quedo con unas ganas impresionantes de repetir estos increíbles 3 días de estrés desorientado en 4 duras pruebas. La meteorología nos dio tiempo de casi todo tipo pero principalmente lluvia, lo cual hizo que para mi fuera una competición muy especial, es la primera que vez que corro en orientación bajo lluvia intensa, atravesando continuamente ramblas de agua, llanuras muy encharcadas con barro e incluso haciendo trayectos por algunos riachuelos que bien podíamos haber realizado en piragua.
Las zonas de carrera fueron muy diferentes a lo que habitualmente tocamos aquí en Murcia pero cuando te hacías con los mapas disfrutabas como un enano tanto por los verdes prados de hierba, como por los rayados verdes franqueados de laberínticos muros de piedra, como por las zonas druidas plagadas de piedras gigantes dignas de aquel rinconcito de la Galia que tanto se les resistió a los romanos. Y todo ello con el añadido de los comentados arroyuelos, el ganado de pastoreo que daba un toque "exótico" a las carreras por el barro y los más de 1400 orientadores esparcidos por las dehesas navalqueñas.
Dia 1,Carrera Larga,
Carrera larga con mi tracks
Mucha lluvia para empezar el Ceo, en mi caso esta carrera solo era valedera para la Liga nacional lo cual hizo que no saliera excesivamente tensionado, lo que me vino bien sobre todo en los dos primeros puntos y una vez realizada la pifia habitual. En esta carrera destaco negativamente el triple intento por salirme del mapa a pesar de que la organización, a sabiendas de mi visita, se preocupó de plantar multitud de zarzales en la primavera 2012, cercando así el mapa en esa zona para que no me aventurara a salir de él. Este intento de evasión se produjo en el punto 3, aunque realmente he de decir que perdí rumbo mientras transitaba por una de las zonas rayadas y al tropezar con un muro creí estar en otro diferente. Luego una vez relocalizado y ya en las proximidades de la baliza no supe leer bien la altura a la que me encontraba con respecto al claro del Este y perdí "solo" 9 minutos en ese control. Claro que este error no vino solo y fue acompañado por otros algo más leves. En el C8 donde peco de conservadurismo perdiendo otros 3 minutos y en el C10 donde pierdo otros 7 minutos mientras que tengo mis primeras experiencias con las Stonehenge, picando una baliza que no era la mía y visitando la mía sin picarla correctamente. En lo positivo, destacar el buen papel en los 2 trayectos largos donde marqué los mejores parciales, y que en lineas generales estuve siempre en cabeza de carrera habiendo terminado 8º a 14' del ganador de no haber tenido el citado error de picada y a pesar de los tres errores gordos. Las sensaciones fueron buenísimas físicamente y la primera toma de contacto con los mapas navalqueños fue positiva.
Dia 2, Carrera 1ª, Campeonato de España de Orientación de relevos Veteranos A. 
"El relevo":
¿Donde está wally?

Por fin iba a disputar mi primera prueba del Campeonato de España, esta vez formando parte de un equilibrado equipo, como a posteriori dijo el capitán Pedro.
Relevo con mi tracks
En un principio yo iba a realizar la última posta pero la planificación oportuna por parte del coordinador de equipos de la Región me situó en el primer lugar y como  por la tarde tendría que correr el sprint me vino bien descansar algo más. En fin, con respecto al equipo, eramos la opción "C" de la Comunidad de Murcia, y además del ya mencionado Pedro A. López de mi club Senda que bajaba de categoría, para completar este trío nos acompañó un buen amigo de Lorca-O Jose Antonio Martínez el cual realizó la última y definitiva posta. En cuanto al resultado como equipo, decir que a lo largo de los relevos andamos siempre muy igualados con Murcia-B pero tanto en los dos intercambios como en meta estuvimos por delante y finalmente conseguimos el puesto 26º de 43 equipos. 
Liderando el flanco derecho
En mi caso particular, quedé muy contento con mi carrera por tiempo ya que fue la posta más rápida de mi equipo, la tercera de los Vet-A murcianos y la 62ª de los 134 relevistas de la categoría. En cuanto a la carrera en si, y aquí no estoy tan satisfecho, comentar los dos fallos graves en el C1 y C3, el primero porque acercándome ya al control y tras una inoportuna caída perdí mi rumbo y el segundo por confundir un riachuelo esporádico con la rambla marcada en el mapa.
Comenzando la zona rápida del relevo
Aparte de estos errores cometí otros pequeños errores casi siempre motivados por mi tendencia a desviarme a izquierdas cuando voy a rumbo(C4,5,9 y 14) pero debido a que soy consciente de ello enseguida quedaron subsanados al tropezar con las siempre benevolentes lineas de parada. En lo positivo destacar el tramo final en la zona rápida que supuso un recorte de 7 minutos con respecto al Sensei que corría la primera posta de Murcia-B, lo que me permitió adelantarle y llegar 4 minutos por delante para dar mi relevo. Por otro lado, lo mejor de la carrera la Salida en masa en la que me aguanté por vergüenza y que la imaginaba más rápida y asalvajada. Por encima de todo, esta mañana de sábado me dejó la excelente sensación de que en el terreno parecido a la zona del  Sprint había andado muy fino y rápido.
Soñar es gratis. Mañana más.


Tituri tuturi turi, tituri tuturi turiii... (sobre la primera n)

lunes, 11 de marzo de 2013

Costa Cálida en Blanco, Negro y Rojo


4ª Prueba Liga Nacional 2013. H21B-H35
Trofeo Costa Cálida, Caravaca de la Cruz 
Jesús Martínez

Cuando elegí los colores del diseño del cartel no podría haber estado más acertado.

En BLANCO se quedó mi mente cuando más lo necesitaba este fin de semana.
Muy NEGRO lo tengo si quiero hacer algo en el Sprint del CEO.
Y ROJO de vergüenza se me quedó el rostro con mi actuación 
en la media del domingo.
Tracks Larga

Larga
4º Clasificado
Fallos en 4, 7 y 8
Winsplits

Tracks Media


Media
Descalificado
Tracks Sprint
Fallos en 4, 5, 9, 16 y error de picada en 12

Sprint
12º Clasificado

Fallos en 7 y 15
Winsplits


Esta semana no puedo aportar nada más hasta que me recupere del palo. Enhorabuena a los ganadores!


miércoles, 6 de marzo de 2013

Luces y Sombras


3ª Prueba Liga Nacional 2013. H21B
Trofeo Jaén Paraíso  Interior 
2-3 marzo 2013
Jesús Martínez


Luces y sombras son dos conceptos que resumen mi última participación en la Liga Nacional celebrada en mi querida Sierra de Cazorla, Segura y las Villas. 
Minna Kawaki y yo en meta.
La "cancha de juego" tuvo su gran momento luminoso en la primera jornada. A la ya bonita sierra se añadió el efecto nieve que hizo la delicia de todos los que allí nos congregamos. La segunda jornada en cambio entre el "deshielo" y las pisadas de los corredores hicieron que el paraíso blanco se convirtiera en un terreno algo más hostil y resbaladizo, aunque no lo suficiente para que siguiéramos disfrutando de la nieve en gran parte de los recorridos. 
En cuanto a mi participación estuvo llena de luces y sombras, a los momentos iluminados de esplendor físico en los que tiré de preparación y algún que otro momento lucido de ruta pro, se contravinieron las habituales sombras desorientadas de mis últimas carreras. Para no extenderme en la crónica esta vez simplemente detallo los puntos destacables en cada sentido de ambos días.

Carrera Larga: 
  • Luces: 6, 11, 13 y 14
  • Sombras: 1, 7, 9 y 16
El resto de controles ni frío ni calor, con algún error y/o rutas muy sencillas. 
Carlos Martínez
Mapa Larga



Destaco mi ruta al 13 que arriesgué y no salí mal parado haciendo el tercer mejor parcial perdiendo menos de un minuto con el gran Carlos de Ason Santomera que prefirió asegurar por los caminos del Este. 

Clasificación de la primera jornada: 1º con 47'' de ventaja sobre el segundo. Winsplits Larga. // Mapas de todas las categorias Carrera Larga



Carrera Media:
Mapa Media
  • Luces: 7 (por decir alguno y porque fui muy rápido)
  • Sombras: 4, 6, 10 y 12
Mi peor carrera en hace mucho tiempo en cuanto a número de errores graves cometidos, pero el del control 6 en lo que la oragnización de Villacarrillo denominaba "el Triángulo de la Fresnedilla" fue el más importante. Y eso que solo lo tocamos de resfilón. En fin, que perdí más de 8 minutos en ese control, que sumados a los 3 minutos del C4 y otros tantos entre el 10 y 12, hacen un total de 14 minutos a la basura. Aun así, compensando con algunos buenos momentos full-gas, solo perdí en meta con el ganador 5' 17''. 
Clasificación segunda jornada: 6º. Winsplits Media // Mapas de todas las categorias Carrera Media

Simplemente una experiencia inolvidable.
Al final de esta 3ª Prueba de la Liga Nacional 2013 y sumando los tiempos de los dos días se confeccionó un podium en solo 42'' que se está haciendo común en cuanto a sus integrantes. Mi más sincera enhorabuena al ganador Jose Daniel Salas de Lorca-O que se me quedó a solo 24'', Felicidades Dani! Nos vemos esta semana en el XXV Trofeo Costa Cálida en Caravaca donde intentaremos volver a tener las espadas en lo más alto. 


Podio 3ª Prueba Liga Nacional Jaén, Yo 2º clasificado :-(

miércoles, 27 de febrero de 2013

Dioses de carne y hueso


2ª Prueba Liga Nacional 2013. H21B
AOM 2013, Cádiz
23-24 febrero 2013
Jesús Martínez

Llegó el segundo asalto en Liga Nacional y el destino fue Cádiz donde se dieron cita gran parte de la Elite Internacional en el Mitin de Orientación de Andalucía. Para mi fue la primera ocasión en la que pude compartir arena con un extraordinario elenco de orientadores de tan alto nivel internacional, y mi mayor sorpresa no fue su inconmensurable exhibición deportiva, sino su accesibilidad hacia el orientador llano. Todos y cada uno de ellos al terminar sus pruebas accedían a cuantas peticiones de fotografías,  autógrafos,  abrazos felicitaciones y algún que otro inverosímil acercamiento que le fueran solicitadas con toda la amabilidad, paciencia y naturalidad del mundo. 
Con el diez veces campeón del mundo y 
ganador absoluto del AOM2013 
Thierry Gueorgiou
Lógicamente no desaproveché la ocasión y realicé mis pinitos de groupie del más grande orientador de todos los tiempos, como recompensa una instantánea desorientada gracias a Juan Carlos y la rúbrica oportuna en la camiseta del club. 
Pero bueno, no todo iba a ser disfrutar como espectador, había que remangarse y ponerse en faena. Para comenzar y después de un larguísimo desplazamiento de más de siete horas nos encontramos con las puertas del suelo duro cerradas a la una de la madrugada. Cuando ya nos habíamos acomodado para pasar la noche en los coches (e incluso en alguna furgonetilla que se había dejado las puertas abiertas), apareció otra expedición de Villena-O que realizó el asalto literal al recinto polideportivo, consiguiendo forzar el acceso y facilitándonos la posibilidad de un descanso más idóneo. Al final entre pitos y flautas y con a penas cinco horas con morfeo nos presentamos en Playa Bolonia para iniciar la primera jornada. Antes de comenzar la prueba aproveché el mapa de calentamiento para reconocer un poco el terreno y por poco no llego a mi hora de salida porque realmente era difícil navegar por esos lares. Suelo arenoso, vegetación por demás, visibilidad inferior a diez o quince metros e incluso menos,... se vaticinada una odisea. Por un descuido mi gps se me había descargado en la mochila y no puedo mostrar los tracks exactos del primer día aunque he pintado a la antigua usanza mi recorrido como he podido. El segundo día ok. gracias a George el Loco de la Colina y su cargador. 

Dia 1, larga distancia, Mapa Baños de Claudia, Playa Bolonia, El Lentiscal.

Comienzo seguro siguiendo Sendas hasta que tomo mi primer contacto con el bosque y se confirman los augurios. A pesar de estar en dos ocasiones junto al control no consigo verlo y pierdo cuatro minutos y medio para empezar, posición 11º. Intento no cegarme en el fallo pero aun así no consigo concentrarme demasiado porque el terreno tampoco ayuda mucho. Fallo también el C2 y sumo otro minuto y medio de más, posición 9ª. Aunque yo no lo sabía, no era el único que andaba frío y algo desorientado por esos parajes.  De camino al C3 las piernas me empiezan a pesar pero al empezar a encontrar referencias lineales y de otro tipo empiezo a coger confianza y esto me da alas de camino al C4 realizando dos correctos parciales que me ponen 4º clasificado. El C5 lo clavo consiguiendo el mejor parcial. Hasta el C9 consigo buenos tiempos que me ponen 2ª clasificado, y aunque  en este control pierdo dos minutos en una zona de sendas confusas, llego fino al C10 y 11 donde vuelvo a marcar los mejores parciales y me mantengo 2º. De ahí hasta el final un fallo al pasarme de pistón de camino al C13 y el resto paja. Resultado final, 3º a más de 12'. aunque 2º español a 1'45'' lo cual estaba bastante bien a pesar de los gazapos.

Dia 2, Media Distancia, Mapa La Breña, Barbate.

Terreno de dunas muy parecido al del dia 1 pero con la vegetación bastante menos espesa, lo que facilitaba correr algo más rápido. Una carrera en la que me sentí muy seguro, aunque pinché levemente en algunos controles supe rectificar a tiempo, excepto en C2 y C10 que me costaron casi cuatro minutos entre los dos, y el Calamar del fin de semana en el C9, con una doble salida del C8 en sentido contrario por tener el mapa al revés y llegar a una zona casualmente parecida a la zona de destino. Esto ya me ha pasado más veces, quizás por ello a la tercera vez de vuelta al C8 para volver a trazar rumbo, sospeché y entonces me di cuenta del error, aunque ya me había costado seis minutos de retraso. 
penúltimo esfuerzo
Buscando camino a meta




En fin, que a pesar de esos tres pinchazos de renombre me planté 5º en meta a 8'33' del ganador y 4' del hasta ahora rival directo en Liga.




La suma de tiempos de los dos dias me colocó 3º en la clasificación, segundo corredor español y con esto mantengo una buena linea de actuaciones en Liga Nacional. Esta semana a pasar frio por Jaén.
Podio H/D21B

martes, 29 de enero de 2013

Costa Blanca, ¡Vive tus Sueños!

1ª Prueba Liga Nacional 2013. H21B
Rincón del Moro, Villena
26-27 Enero 2013
Jesús Martínez
Comienza la temporada y a pesar de que sigo la planificación preestablecida en noviembre que me marcaba el primer pico de condición física coincidiendo con esta semana, no esperaba que este pico coincidiera a su vez con un buen resultado deportivo, ya que a priori la mejora técnica se supone que llegará tras las sucesivas jornadas de orientación regional y nacional del próximo mes. Aún así muy contento por el resultado final en el XIII Trofeo Costa Blanca celebrado en Villena.

Media Distancia
El sábado comenzamos con la carrera de media distancia. La organización situó la presalida a 2 kms de la salida, para ir haciendo boca, supongo que fue una pequeña compensación con la corta distancia de los recorridos, en mi caso 3,1 kms sobre mapa, 4,25kms en carrera según mi gps. La carrera fue muy rápida ya que casi toda llevaba una tendencia descendiente y solo era frenada por algunas zonas verde 1 y 2. Comence un poco nerviosillo saliendo como pollo sin cabeza hacia el triángulo que estaba muy cercano al cajón de mapas, pero enseguida me centré y fui enlazando controles sin prisas pero sin pausa, consiguiendo marcar el mejor crono en el C3 que además me puso lider de carrera hasta el final. 
Media distancia con mis Tracks
En cuanto a fallos a corregir, la excesiva tendencia aseguradora en el C4, podría haber seguido a rumbo pero aun así el resultado fue bueno, el despiste marabunta (migración masiva de hormigas guerreras. En mi caso  migración masiva de orientadores ) de camino a la 12, y por supuesto mi típico Oh Calamar mi calamar, en el C11, por no repasar la simbología (circulo con cruz dentro: tocón de árbol, raíz o árbol caído, yo buscaba un puesto de caza que suele representarse como elemento especial, una cruz o un circulo pero no ambos juntos, jejeje), en fin que perdí unos 2 minutos. Al final muy buenas sensaciones físicas y contento porque era la primera carrera que ganaba en categoría Nacional quedando a minuto y medio del 2º, 4' del 3º y más de 10' del resto. 
Larga Distancia
Con el buen resultado de la primera jornada llegaba al domingo muy tranquilo, tanto que a pesar de haber mirado la hora oficial, entre charla por aquí, vendaje por allá, llegué 8 minutos tarde a la presalida de 10'. Así que, colocándome el dorsal en carrera me tocó el calentón para llegar a tiempo a los cajones de salida que estaban a 1,2kms. Llegué en justo 3 minutos, con la lengua fuera y entré por salidas tardes directo al segundo cajón descripcion de controles. Como me dirían Paco y Carmelina -¡Que güevos tienes!- (mis padres). En fin que jadeando aún, tomo mapa y la primera en la frente, tremendo primer control en el que la falta de oxigeno al llegar a la cima en la proximidad de la baliza  me hizo dudar. Perdí un par de minutos resituándome y cogiendo aliento prácticamente parado. Pensé que había perdido más tiempo y decidí salir a tope a por el C2, pero lejos de mejorar, la asfixia llevó a mi varias circunstancias que crearon la mítica Gambada del fin de semana: Primero coloco el mapa al revés para trazar rumbo, luego lejos de darme cuenta, al mirar las referencias dibujadas en el mapa y elegir la mejor ruta, solo pienso -en aquella dirección un árbol y a rumbo-, miro hacia el horizonte y digo -¡aquel!- Allá voy yo, cual kamicaze ladera abajo, luego ladera arriba mirando rumbo y a lo lejos el árbol. Cuando llego pienso, no debe estar muy lejos, oriento el mapa miro al Norte veo los participantes preparados para salir y me doy cuenta de la que he liado, Jajaja! 5 minutos gratis de error espejo. Había salido en dirección contraria. Entonces pienso varias cosas muy típicas de orientadores Desorientados: "Ya la he cagado otra vez, para una vez que podía hacer algo voy y la pifio, ahora como arreglo esto, menudo cachondeo toda la semana, puf ¿y ahora a bajar y subir otra vez?, (y el esperanzador mal de muchos consuelo de tontos) bueno esto es un típico control desorientado" entonces se enciende una bombilla, -la carrera es muy larga si yo la he pifiado aquí el resto de competidores pueden fallar en otra. Hablando solo* -A ver Jesús ¡centraté!, curva de nivel hasta la SENDA y empieza tu carrera.-*(Los orientadores no estamos locos, somos locos). Dicho y hecho. De ahí hasta el final una carrera casi perfecta, con alguna duda en el C3, un muy leve mal ataque final en el C5 y C8, y un paso evitable en el C7 por zona verde 3 que me hizo perder otro minutillo. 
Sumando errores y aciertos un segundo puesto en larga distancia a 5' del primero pero sacando 11' al tercero que además era el único que me podía comer la tostada.
Total que con la suma de los dos días, saqué 15' de ventaja al segundo y quedé por primera vez Campeón en un trofeo de Liga Nacional, y aunque para muchos esto no será muy trascendente,  para mí ha sido hasta ahora mi mayor logro deportivo a nivel individual en categoría nacional, esperemos que no sea el último. :-D 
Como decía el cartel del podio de trofeos: 
Costa Blanca, 
Vive tus Sueños.
Entrega de trofeos Damas 21 B y Hombres 21 B



miércoles, 19 de septiembre de 2012

Cosas a tener en Cuenca

9ª Prueba Liga Nacional de 
Orientación. H21B
Cuenca,14, 15 y 16 septiembre 2012
Casi seis meses después llegó el deseado reenganche, y para no empezar con minuteces, de primeras pues nos probamos con una prueba nacional. Sin tocar un mapa desde marzo y con un poco más de una docena de suaves entrenamientos, nos plantábamos en las proximidades de la ciudad encantada para volver a disfrutar del olor a bosque, el sol abrasador, las invisibles y siempre presentes y agotadoras curvas de nivel, y un montón de viejos amigos con los que compartir el regreso. 

Larga Distancia.
Tracks y mapa Larga Distancia
El sábado se disputó la prueba de larga distancia, a pesar de mis problemas de rodilla sabía que si realizaba un carrera concentrado e intentando mantener un buen ritmo podría obtener un buen resultado, principalmente el objetivo era volver a intentar leer el mapa con tranquilidad y tomar las mejores opciones de ruta sobre todo para evitar el posible desgaste por la subida de curvas de nivel, y creo que lo conseguí a juzgar por el visionado posterior de mis tracks. Solo me pondría alguna pega en la elección de dos rutas;  para el control 7, donde podía haber tomado la seNda para realizar la subida suponiendo menos fatiga, y en el control 15, donde a pesar de haber realizado una ruta óptima para economizar esfuerzos, quizás debería haber tomado la curva de nivel por la parte Este para que el ahorro de energía fuera aún mayor pero arriesgando en la navegación o la opción intermedia que creo que era la mejor y sería aprovechar la "autopista" del tendido eléctrico. Bueno a pesar de todo el resultado no fue nada mal, 4º clasificado metido en una horquilla de un minuto del 2º al 5º clasificado.

Media Distancia.
Tracks y mapa Media Distancia
Segunda jornada, el cajón de las medallas más cerca que nunca pero la presión de realizar una carrera rápida que me mantuviera en la pomada pudo con la falta de entrenamiento y los nervios de una situación a la que nunca me había enfrentado. Salgo con fe pero la primera me dio en la frente, la cercania del C1 con el triángulo de salida hizo estragos en todos los corredores, apenas se podian apreciar los dos terraplenes y el cortado que los separaban. Pero para variar llegó el típico pensamiento en estos casos, vaya comienzo, ahora a remontar, seguro que los demás no fallan... y de repente ya habia hecho el C2(92) y el 3(34), parece que voy bien! control 34 y ahora a por el C5. Otro pequeño fallo, y otra vez a darle vueltas a la cabeza, rum rum, rum rum... Ya voy a por el C7 venga que vas bien, y no sé lo que me pasó, pero me marqué un largo paseo por el bosque conquense, que repetí en el C11 y que acompañé de la baliza del "pollo sin cabeza" en el C15. La carrera ya estaba tirada, asi que solo me quedó terminar lo más dignamente posible y a esperar resultados. Finalmente 9º clasificado y fastidiado por ese segundo día, una lección más.

miércoles, 21 de diciembre de 2011

¡¡¡FELIZ 2012!!!

Para empezar mi última entrada del año quería trasladar mi ánimo y fuerzas a Jose Diego, compañero  de mi Club que en la penúltima prueba de la temporada se fracturó el brazo y me enteré el pasado domingo. ¡Animo campeón te esperamos para el comienzo de temporada!.

A esta alturas del año se suelen hacer los balances que básicamente nos indican como ha ido el ejercicio que se acaba, en que hemos invertido nuestros recursos, que resultados hemos obtenido, y lo más importante cuales han sido nuestros beneficios finales si los ha habido, y que duda cabe que, cuando uno practica un deporte como el nuestro, en el que disfrutas de la naturaleza, logras en mayor o menor medida un buen tono físico, agudizas la mente, compites de manera sana y además compartes entrañables momentos con tanta y tan buena gente, los beneficios siempre están ahí y además en amplio volumen.
Se acabó el año y me siento un afortunado por haberlo hecho en SENDA junto a unos nuevos compañeros en mi primer año en el club, y por supuesto en el bosque junto a todos esos rivales-compañeros que hacen bonitas nuestras salidas cada fin de semana.
Atrás quedan 15 participaciones en la Liga Regional en H21B, 4 en Liga Nacional en la misma categoría, 1 carrera por montaña semilla de muchas futuras, el postre final en la última prueba de Liga Regional en H-Élite, algo más de 772 kilómetros corridos, 98 horas, 26 minutos y 36 segundos de sufrimiento y sacrificio, 25.375 metros de desnivel positivo por diferentes montes y colinas, más de 400 balizas picadas, 94 sesiones de entrenamiento, por encima de los dos millares de kilómetros en coche buscando el siguiente reto, dos pares de zapatillas pronadas, degastadas y deshajadas, un nuevo gps y mp3 como compañeros de tortura, diez o doce remiendos en mallas y calcetas, algún que otro rasguño y lo más importante, muchos, y muchos, y más todavía, análisis de recorridos y mapas, solo, con compañeros, antes de las carreras, después, por blog, por facebook, por whatsapp... ¿Y todo para que?, para desear que arranque pronto una nueva temporada, para intentar superar casi todas esas cifras, disfrutar de nuevos retos y seguir conociendo más mapas, más bosque y más gente apasionada por pasar del Sofa y salir a buscar la Baliza. 

En cuanto a mi última carrera del año, que decir de mi primera experiencia con la élite de la orientación murciana, bueno, pues que parece que Raúl Ferra ganador de la prueba iba en moto, rompió el crono con un tiempo de 33'58'', que sume mis primeros 65 puntos en una clasificación de HE con mis discretos 52'20'', que use la brújula mas que nunca para evitar perderme y lo conseguí, que no fallaron ni mis leves pinchazos ni mi gambazo típico en esta carrera con ración doble,  y que compartí gran parte de la carrera con el mejor Desorientado, al cual admiro por su amor y trabajo por y en la naturaleza, y al que envio fuerzas para que su hogar llegue a estar como antes del 11M.
Crónica: Salida sin nervios, punto 1, 2 y 3 bien, salgo top4. En la 4 pincho al ver una baliza que pico y todo pensando que era la correcta, era la 54 y buscaba la 34 que estaba unos metros más arriba, quizá con las gafas hubiera visto bien el número, menos mal que su localización me puso en alerta y miré la descripción (¿Una baliza tan fácil en una SENDA? ¿en Élite? era muy sospechoso), en la 5 decidi asegurar con apoyo en el camino para coger también un poquito de aire después del arranque inicial, la 6 fácil y rápida, tanto que salí como una flecha cuesta abajo hacia la 7 y tuve que hacer un rectificado que ni Talant Duschebajew, se me fue un rico minutillo. Las 8, 9 y 10 fáciles, aunque en la última noté la falta de entrenamiento del último mes. En la 11 un leve pinchazo que se convirtió en el primer gambón, me dejé la baliza abajo, a pesar de haber talonado muy bien, y en un principio saber que estaba, pero..., 3 minutillos más. A sabiendas del fallo, llegó otro intentando remontar, voy hacia la 12 y a última hora, por falta de oxigeno yo creo, me ciego en que iba a por la 13, casi la pico veo el error, vuelta para atrás otros 3 minutos extras, y pies en polvorosa para marcar mi primer top1 en un parcial de élite, :-). Fácil hasta el 14, en el camino encuentro aliados, y de ahí hasta el final, asegurando controles con buena compañia, Juan Carlos Peñarubia y Luis R. de Murcia-O que hacía H35 con el mismo recorrido, que si te adelanto, que si me pillas, pica tú, no pica tú, intentos de demarrajes,  que te hago la goma, que me la haces, esas cosas que pasan y que hicieron que me divirtiera aun más en esa última parte. Al final, 7,04kms con un promedio de 7'39min/km, muy cansado, echaba de menos llegar así a meta. Trasladando mi tiempo a H35 hubiera hecho 88 puntos lo cual me da que pensar sobre la nueva temporada. En el Head to head, algo que me mola mirar con corredores de referencia, pierdo 22-3 con Raúl, también pierdo 15-2-8 con Alfredo Micol, y 14-9 con el Master desorientati, estos datos no son importantes a nivel de clasificaciones pero animan al poder ver que no son inmortales, jejeje.

Por último, desearos unas Felices Fiestas en familia y buena compañia.

¡Hasta el 2012! 

¡Nos vemos en el bosque!